Se siete stanchi di fare sempre gli stessi esercizi in ​​palestra o di correre su un tapis roulant, contando i secondi sperando di aver bruciato abbastanza calorie, unisciti a noi per un allenamento di pole fit che riporta il divertimento nel vostro allenamento. Potrete inoltre abbinare alla pole fit corsi di cerchio aereo, tessuti, break dance, yoga e molto altro. Ogni seduta avrà una parte dedicata ad esercizi di Flexy con ausilio del palo: un metodo di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura e la sua pratica costante aiuta a raggiungere una buona mobilità articolare. A livello muscolo scheletrico, si aumenteranno la flessibilità e l’elasticità dei muscoli e dei tendini, con un miglioramento globale della capacità di movimento.